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声の印象で大きく変わる!
ボイトレで声の加齢を食い止め、より若々しく!


どのように年齢を重ねていくかは自分自身が決められます。
最近はいろいろなアンチエイジング方法も発達して、以前よりもより豊かに美しく生きられる時代になりました。

でも、どんなに外見や内面を磨いてもそれにともなった声の美しさがなければ、やはり加齢は隠せません。声だけは自分で磨くしかないのです。

声の加齢を止めるには歌、そしてボイストレーニングが一番効果が高いのです。しゃべる声というのはある一定の限られた音域でしかないですが歌はもっと豊かな音域を使いますので喉の訓練にはとてもいいのです。

 
  【声の加齢って?】

年齢を重ねると女性の声は低く、男性の声は高くなっていきます。そして声帯がきれいに閉じなくなって雑音が入るようになります。加齢とともにだんだん女性なら低くなっていっているのに20代の頃と同じトーンで話していると、喉に力を入れてしゃべらなくては声が出なくなり、よけい喉を痛めて最後にはしゃがれ声になってしまいます。

【ボイトレにはどんな効果が?】

響く高級感のある魅力的な声を身につけるとともに、大きな声を出すことでストレス発散になります。
そして、声の加齢は腹筋、表情筋、肺活量、足、腰、舌の筋肉の衰えとも関係しています。
表情筋の訓練もするので顔のリフトアップ効果もありますし、呼吸法で肺の訓練もして内蔵を動かすのでアンチエイジング効果も実に大きいのです。


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VOCAL講師:nobu-KC
ソロシンガー、ゴスペルシンガー、ゴスペスディクター、ボイストレーナー、作詞・作曲家として活動。NHKや日本テレビなどの歌番組、CM出演、海外アーティストとのレコーディング、CDリリースなど活躍中!
監修:Minnie P.
WINGS MUSIC代表。音楽プロデューサー、作詞・作曲家、ボイストレーナーとして活動。メジャーアーティストへ楽曲提供からボイストレーニングまでトータルプロデュースを手がけている。
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